itsjustme

Lets share guys....im a newbie too so i need to be more experienced to do lot more...and sharing is the best way to find it...because gym is not a hobby it's a way of life....

Rabu, 21 November 2012

Circuit Training

›
Masih banyak orang yang belum mengetahui mengenai pola latihan yang sering disebut circuit training. Circuit training adalah sebuah pola ...
Rabu, 14 November 2012

5X5 Training workout

›
Seiring perkembangan jaman maka semakin berkembanglah dunia pengetahuan dan sejalan dengan itu semakin berkembang pula dunia kesehatan kar...
Senin, 12 November 2012

Pola Latihan "Full body workout" Untuk Wanita

›
Haii..all....kembali saya akan menulis mengenai pola latihan untuk wanita karena tentunya hal ini sangat penting sehingga para wanita yan...
Rabu, 07 November 2012

4 Pola Pikir yang Salah Bagi Wanita Dalam Berlatih

›
Seringkali saya bertemu seorang wanita di gym yang berkata "saya ingin mgnhilangkan lemak di bagian perut saya saja dan tidak di bag...
Selasa, 06 November 2012

DTP workout, for everyone who loves hardcore

›
Apakah anda termasuk orang yang suka berlatih hardcore? mengangkat beban yang berat?berlatih di gym bahkan lebih dari 2 jam? Kali ini say...
›
Beranda
Lihat versi web
Diberdayakan oleh Blogger.